Aber ich vermisse Gemüse! Jaa... ich stelle mir gerade einen knackigen, frischen, leicht sauren, rießigen Salatteller vor... Eigentlich bin ich nicht wirklich der Gemüse-Fan. Viel mehr könnte ich mich täglich und unersättlich von Nudeln, Kartoffeln und Reis ernähren. Aber diese Zeit ist vorbei. Weiter geht's mit Dukan!
Kommen wir zu den heutigen Mahlzeiten.
Frühstück: etwas Joghurt, mit Zimt aromatisiert, da ich mein Haferkleie-Pensum für heute zu Mittag aufheben musste. Ich habe mich daran gewöhnt. Mich dürstet es nicht mehr nach mit Butter beschmierten, fett belegten Brötchen vom Bäcker.
Mittag: Haferkleie-Crepe mit Hackfleischfüllung. Hmmm, köstlich sag ich nur.
Abend: Hähnchenbrustfilet mit etwas Champignons (ich weiß, ich darf kein Gemüse esssen, aber ich hatte ehrlich nicht viel davon! :-)) und einer Joghurt-Soße. Ich muss sagen, mit den Soßen vom Dukan konnte ich mich bis jetzt nicht anfreunden. Für diverse Salate in der zweiten Phase sind aber einige andere vorgeschlagen. Ich hoffe, dass mir diese mehr schmecken. Denn so ganz ohne Öl und Essig und ohne Soße ist's doch sehr sehr trocken.Das Minimum an 1,5 Liter Flüssigkeit habe ich heute noch nicht erreicht. Ich merke schon, wie ich Schmerzen an der Leiste bekomme... (hat etwas mit mangelnder Flüssigkeitszufuhr und der Nierentätigkeit zu tun...)
Somit wäre der 4. Tag auch fast geschafft. Nur noch wenige Tage, und dann ist die erste Hürde geschafft. Der 7. Tag wird eine wahre Herausforderung. Da bin ich nämlich auf eine Hochzeit eingeladen. Neben einem fettigen, kohlenhydratehaltigem Abendessen, gibt es ja noch die Hochzeitstorte!!
Ich rede mir heute schon ein, dass ich stark und ehrgeizig bin, um jaaa nicht schwach zu werden...
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